Mitos sobre las enfermedades reumáticas
El dolor en las articulaciones a menudo viene acompañado de consejos bien intencionados, pero también con mucha desinformación. Cuando no conocemos una enfermedad, es fácil creer lo que escuchamos o leemos sin cuestionarlo.
Las enfermedades reumáticas están rodeadas de mitos que pueden generar confusión y ansiedad. A continuación, hablaremos de algunas de las creencias más comunes con información clara y precisa.
Mito 1: «Tengo reuma»
El «reuma» como un diagnóstico único no existe. Es un término popular que se usa para describir dolor o molestias en el aparato locomotor. En realidad, existen más de 250 enfermedades reumáticas diferentes, cada una con sus propias causas, síntomas y tratamientos.
Mito 2: «Son enfermedades de personas mayores»
Aunque la prevalencia aumenta con la edad, las enfermedades reumáticas pueden afectar a personas en cualquier etapa de la vida. De hecho, algunas como la artritis idiopática juvenil son propias de la infancia, y cada vez más jóvenes y adultos son diagnosticados con otras condiciones reumáticas.
Mito 3: «Solo dañan los huesos y las articulaciones»
El aparato locomotor (huesos, articulaciones, músculos, tendones y ligamentos) es el principal afectado. Sin embargo, muchas enfermedades reumáticas son sistémicas, lo que significa que la inflamación puede impactar otros órganos vitales como la piel, los riñones, los pulmones o el corazón.
Mito 4: «Si mi familiar la tiene, yo también la tendré»
La genética es un factor de riesgo, no una sentencia. Tener antecedentes familiares aumenta la predisposición, pero no garantiza el desarrollo de la enfermedad. Otros factores como el estilo de vida, el tabaquismo, el sobrepeso o incluso algunas infecciones juegan un papel crucial en su aparición.
Mito 5: «No hay nada que hacer, no tienen cura»
Si bien muchas enfermedades reumáticas son crónicas, esto no significa que no se puedan tratar. El objetivo del tratamiento es controlar los síntomas, frenar el avance de la enfermedad y mejorar significativamente la calidad de vida. Hoy existen tratamientos muy efectivos que permiten a las personas llevar una vida activa y plena.
Mito 6: «Con una enfermedad reumática, es mejor no moverse»
Todo lo contrario, el reposo absoluto puede ser contraproducente. El ejercicio físico moderado y adaptado a cada persona es uno de los pilares del tratamiento. Ayuda a reducir el dolor, mejorar la movilidad y fortalecer los músculos que protegen las articulaciones. La clave es encontrar la actividad adecuada con la guía de un profesional.
Mito 7: «El frío y la humedad causan la enfermedad»
El clima no causa enfermedades reumáticas, pero sí puede influir en los síntomas. Cambios en la presión atmosférica (como los que preceden a la lluvia), la humedad o el frío pueden hacer que algunas personas sientan más rigidez o dolor, pero no son el origen de la patología.
La información es la mejor herramienta contra el miedo. Ante cualquier duda o síntoma, la recomendación es siempre la misma: consulta a un médico. Un diagnóstico correcto y un tratamiento a tiempo son clave para manejar estas condiciones y mantener una excelente calidad de vida.
